Calm Embodiment

In Verbindung mit deinem Körper

 

mit Calm Embodiment lade ich dich ein in deinem Körper anzukommen und einen Zustand innerer Ruhe zu finden. Durch ruhige und achtsame Bewegungen, körperorientierter Achtsamkeit & Meditation können innere und körperliche Anspannung gelöst werden. Mit somatischen Übungen für den Vagus-Nerv und Elementen autogener Entspankann sich dein Nervensystem sanft regulieren. Ich möchte mit Calm Embodiment einen sicheren Raum bieten, um mit dir selbst in Verbindung zu kommen, geerdeter und zentrierter zu werden. 

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Dezember - Dienstags, 2.12, 9.12 und 16.12.  ​- 18.30-19.30 -  Am Briel 43, Konstanz