Verwurzelt begleiten
Manchmal berührt unser Kind , unsere Elternrolle oder unser Familienleben etwas in uns, das selbst einmal Halt, Verständnis oder Begleitung gebraucht hätte.
Systemische, körper- & traumasensible Begleitung für Eltern
Dein Kind aus innerem Halt heraus begleiten.
Elternsein kann eigene Gefühle, frühere Erfahrungen und alte Muster berühren – und manchmal an eigene Grenzen bringen.
In meiner Begleitung richten wir den Blick auf dich, dein eigenes inneres Erleben und das, was in dir deinem Körper und deinem Nervensystem geschieht. Denn je besser du dich selbst wahrnehmen, verstehen und dir Halt geben kannst, desto leichter kannst du auch dein Kind bindungsorientiert und einfühlsam begleiten.
Ein Raum für dich und deine Themen
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Das Gefühl, für alles verantwortlich zu sein und vieles allein tragen zu müssen
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Der Wunsch, es allen recht zu machen und niemanden zu enttäuschen
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Themen rund um deine Herkunftsfamilie und Verwandtschaft
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Herausfordernde Situationen im Familienalltag, zu Hause, im Kindergarten oder in der Schule.
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Eigene Gefühle, Bedürfnisse und Grenzen besser wahrnehmen und achten.
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Umgang mit schlechtem Gewissen sowie mentaler und emotionaler Belastung.
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Die Signale deines Körpers und die Zustände deines Nervensystems besser verstehen und regulieren.
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Umgang mit Anspannung, Überforderung und den eigenen Ressourcen.
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Starke Gefühle wie Wut besser verstehen und begleiten.
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Eigene Bindungs- und Entwicklungserfahrungen und ihre möglichen Auswirkungen auf dein heutiges Erleben.
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Innere Anteile, die in bestimmten Situationen besonders stark reagieren, besser kennenlernen und integrieren
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Mehr Selbstregulation und innere Sicherheit entwickeln
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Eigene Grenzen achten, ohne die Verbindung zum Kind aufzugeben
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Selbstregulation und Co-Regulation im Familienleben gestalten.
Und vor allem
Dir selbst und deiner Wahrnehmung zu vertrauen, dich weniger von äußeren Erwartungen verunsichern zu lassen und deinen ganz eigenen Weg zu finden.
Der Rahmen deiner Begleitung
In einem kostenlosen Kennenlerngespräch nehmen wir uns Zeit für dein Anliegen und schauen gemeinsam, was dich gerade bewegt und welche Form der Begleitung sich für dich stimmig anfühlt.Die Begleitung findet in individuellen Einzelsitzungen statt.
Gemeinsam schauen wir, was du brauchst und wie viele Termine für dich sinnvoll sein können.
Wenn du dir zwischen den Terminen zusätzliche Impulse und Unterstützung wünschst, gibt es die Möglichkeit, die Begleitung durch ein ergänzendes Online-Angebot zu erweitern.
Preis pro Session á 60 Minuten: 95 Euro
Du möchtest mehr über meine körper- und traumasensible Begleitung erfahren?Im Verwurzelt-Programm findest du weitere Informationen zu meiner Arbeitsweise und meinem Ansatz.
Ein Raum, in dem du begleitet wirst.
Ein Raum, in dem du dir selbst begegnen darfst.