Systemisch-körperorientierte Aufstellungsarbeit
Vielleicht kennst du das
Deine Gedanken kreisen immer wieder um dasselbe – und trotzdem wird es nicht klarer.
Ein Teil in dir möchte diesen Schritt gehen. Ein anderer hält dich zurück.
Und je mehr du darüber nachdenkst, desto unübersichtlicher wird es. Gerade in Lebensübergängen oder bei wichtigen Entscheidungen entsteht oft ein Gefühl von innerer Zerrissenheit.
In meiner systemisch-körperorientierten Aufstellungsarbeit geht es darum, das, was in dir wirkt, sichtbar und spürbar zu machen.
Ambivalenzen, innere Stimmen und unterschiedliche Anteile bekommen jeweils ihren eigenen Platz im Raum. So wird jeder Teil einzeln wahrnehmbar, statt sich im Inneren zu überlagern. Dein Körper ist dabei dein innerer Kompass und macht oft sichtbar, was der Kopf noch zu sortieren versucht.
Ich öffne einen geschützten Raum, in dem sich deine inneren Prozesse sortieren dürfen und Klarheit von innen heraus entstehen kann.
Systemisch-körperorientierte Aufstellungsarbeit begleitet dich bei
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Innerer Unklarheit und innerem Durcheinander
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Entscheidungsprozessen
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nInerer Ambivalenz („Bleiben oder Gehen?“)
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Lebensübergängen und Neuorientierung
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Beziehungsthemen
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dem Gefühl, innerlich festzustecken
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wiederkehrenden Konflikten in aktuellen Situationen
Dein Körper als Resonanzraum für deine innere Wahrheit
Systemisch-körperorientierte Begleitung für innere Klarheit und Neuorientierung
Was ist Aufstellungsarbeit?
In einer Aufstellung werden innere Anteile, Beziehungskonstellationen oder Entscheidungsmöglichkeiten im Raum sichtbar gemacht. Mit Hilfe von Bodenankern bekommt jedes Element, das in der jeweiligen Thematik mitschwingt, einen eigenen Platz.
Wenn du dich nacheinander auf diese Positionen stellst, kannst du mit jedem Aspekt in Ruhe in Kontakt kommen. Einzelne Themen können klarer gespürt, verstanden und voneinander unterschieden werden. Was zuvor überlagert und schwer greifbar war, kann besser voneinander unterschieden werden. Wenn du wieder mit deinem inneren Erleben verbunden bist, wird spürbar, welcher nächste Schritt wirklich deiner ist.
Ich begleite dich hierbei achtsam, körper-und ressourcenorientiert in deinem inneren Prozess. Wenn es für Dich und deine Aufstellung stimmig ist, stelle ich mich mit hinein, nehme bei Bedarf einzelne Positionen ein und trete auch wieder heraus. Durch dieses achtsame Wechseln werden Aspekte oft noch deutlicher spürbar und voneinander unterscheidbar. So können Anteile intensiver in Kontakt kommen, sich gegenseitig wahrnehmen und in einen inneren Austausch treten.
Der Körper ist hierbei dein Kompass, denn er reagiert unmittelbar auf Positionen, Nähe, Distanz oder Perspektivwechsel.
Oft entsteht bereits durch dieses Sichtbarwerden eine neue innere Orientierung.
Aufstellungsarbeit gibt keine Lösungen vor, sondern eröffnet einen Erfahrungsraum, in dem Klarheit von innen heraus entstehen kann.